4月のFululUヨガ🌸ご参加ありがとうございました
こんにちは♪
名古屋市中川区の放課後等デイサービス・児童発達支援事業所 FululUさんでヨガ教室をしています、ヨガインストラクターのあさみです。
新しい年度がスタートしましたね
環境の変化が多い時期ですが皆さん、体調や気分はいかがでしょうか？
参加して下さった生徒さんも、お子さんの事やご自身の事が、やっと落ち着いた〜✨と笑顔で参加して下さいました
その間の不安や心配、無意識の緊張から「（身体が）かったーい😂」といつも以上に固さを感じたようです😆
月一回のヨガですが、「朝起きて軽くヨガをしてます」と嬉しいご報告もありました♡
もうすぐ疲れの出やすい5月がやってきます
日々の疲れは溜めずに解消✨
気持ちの面でも溜めずに整理整頓できるようぜひヨガで自分を整えて下さいね✨
次回は
5月18日(日)10:00〜です
初心者の方でもできる内容ですので、どなたでも気軽にご参加下さいね😊
ご家族やお友達の参加も大歓迎です✨
開催日
毎月一回日曜日
(日程はFululUのホームページや貼り出し、Instagramにてお知らせします)
○時間:10:00〜11:15
○場所:FululU Lei
○参加費:1,000円
持ち物:ヨガマット、必要な方は水分、タオル
動きやすい服装でお越し下さい
🌸こんな人にオススメ🌸
◎とにかく身体を動かしたい、無理なくできる運動を習慣にしたい。
◎疲れが取れない、眠れない、不健康やストレスを感じている。
◎肩こり、腰痛、冷えを改善したい。
◎姿勢や身体の歪みを整えたい。
◎心も元気にリフレッシュしたい。
講師
あさみ
ヨガ、チネイザン（内臓マッサージ）、タイマッサージ、アクロヨガを通して心と身体の繋がりを学び、伝えています。ヨガは誰でもできる、幸せに生きる為のツールです。身体だけでなく心も整うヨガをして、毎日を元気に過ごしましょう♪
お問い合わせ、ご予約はこちらへ
あさみ
mail→ yoga.asami@gmail.com
Instagram→ asami_naizo
