ふるる開放日と親子ヨガ

こんにちは！
名古屋市中川区の放課後等デイサービス・児童発達支援事業所　FululUさんでヨガ教室をしています、ヨガインストラクターのあさみです。

月に一度の親子ヨガ&お母さんのヨガクラスの日♪

冬は骨も大切♡手先、足先をしっかり動かして血行を良くし、自分でポカポカの温かい身体を作りましょう🤗

お子さんの身体を支えたり、身体を伸ばしたりバランスをとったり…お母さん達もよく動きましたね！

輪になってロケットジャンプ、お花のポーズは人との触れ合いが溢れて楽しかったです♪

冬休み中の運動不足解消やコミュニケーション作りに

またお家でもやってみて下さいね🤗

ご参加頂きありがとうございました。