体軸体操とキッズヨガ?✨

こんにちは！
ほっぷのあさみです♪

今日は高橋先生の体軸体操&

あさみのキッズヨガをしました?‍♂️✨

【体軸】って何？？から

体軸がある、なし、でどうなるのか？？

みんなで考えました。

軸がないと身体はくねくね

背中も丸まり、立っていられません。

くねくねの丸い背中では

やる気も出ません?

私たち大人もですが

やる気のある時は、背中がシャキンとしてますよね！

お背中シャキン！やる気満々になれるように

お腹の力を感じ、人体のスイッチをONにして

バランスポーズやクロスステップに

挑戦してみましたよ♪

できた、できなかったより

とにかく何でもやってみよう！

という気持ちを育てていけたらと思います。

今日もニコニコ笑顔がいっぱいの

楽しい時間になりました?✨

動画はこちら