一般の参加もOK! 5/21(日)よりヨガクラス始めます
こんにちは♪
名古屋市中川区の放課後等デイサービス・児童発達支援事業所 FululUさんでヨガ教室をしています、ヨガインストラクターのあさみです。
初心者OK!ヨガクラスがスタートします
5/21日曜日より、月に一度、一般の方も参加できるヨガのクラスをさせて頂きます✨
初心者の方も参加しやすいクラスです。
私がヨガを続けて変わったことは、若い頃より姿勢が良くなり、体調を崩す事がなくなりました。かれこれ15年以上風邪もひいていません。身体も柔らかくなりました。
そして1番良かった事は、思考や意識が変わり、生き方が楽になった事です。
ヨガは年齢や運動神経に関係なく誰でもできます。
身体が硬い人こそ体験して下さい♪
お待ちしています😊
毎月一回日曜日
初回は5/21です✨(日程はFululUのホームページや貼り出しにてお知らせします)
○ 日付 : 2023年5月21日（日）
⭐︎毎月一回日曜日
○ 時間 : 10:00〜11:15
○ 場所 : FululU Lei
○ 参加費 : 1,000円
○ 持ち物:ヨガマット、必要な方は水分、タオル
⭐︎動きやすい服装でお越し下さい🌸
こんな人にオススメ🌸
◎とにかく身体を動かしたい、無理なくできる運動を習慣にしたい。
◎疲れが取れない、眠れない、不健康やストレスを感じている。
◎肩こり、腰痛、冷えを改善したい。
◎姿勢や身体の歪みを整えたい。
◎心も元気にリフレッシュしたい。
あさみ
ヨガインストラクター
ヨガ、チネイザン（内臓マッサージ）、タイマッサージ、アクロヨガを通して心と身体の繋がりを学び、伝えています。ヨガは誰でもできる、幸せに生きる為のツールです。身体だけでなく心も整うヨガをして、毎日を元気に過ごしましょう♪
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FululU Lei
☎︎052-355-9833
代表/高橋 担当/伊川
お気軽に見学・ご相談ください052-355-9833受付時間 10:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]
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