体軸体操とキッズヨガ?✨
こんにちは☀️
名古屋市中川区の放課後等デイサービス・児童発達支援事業所 ほっぷのあさみです♪
体軸体操＆キッズヨガをしました
ラインを踏まないようにクロスステップ
（前後に素早く足を入れ替えるステップ）
前よりスピードが上がってきました。
足が速く動くようになる秘訣を
高橋先生に教えてもらいました。
↓
足の付け根の骨をほぐすと…
更に足が速く動くようになりました✨
背中を伸ばしてバランスポーズ?
体幹トレーニングとなり、姿勢とバランスが良くなります◎
みんなで犬のポーズでトンネルくぐり?
足腰、お腹の力を強くします◎
みんなで輪になって作ったポーズは
崩れながらも大笑いして
楽しくできましたね?
協力し合う気持ちが育ちます◎
約1時間、しっかり体を動かしましたが、まだまだ元気いっぱいの子供達でした！
「できてもできなくでもやってみる」
楽しく参加できてハナマルです?
「股関節」しっかり覚えたかな？？
ご参加ありがとうございました。
