ふるる開放日と親子ヨガ

こんにちは！
名古屋市中川区の放課後等デイサービス・児童発達支援事業所　FululUさんでヨガ教室をしています、ヨガインストラクターのあさみです。

月に一度の親子ヨガ&お母さんのヨガクラスの日♪

親子ヨガをすると、大好きなお母さん、お子さんと触れ合うことで嬉しい♪楽しい♪気持ちが溢れて、自然とニコニコ笑顔になります😊

子供達はポーズをとる事で集中力、忍耐力もつき、安心と信頼感が得られます✨

大人も同じで、肩の凝りが取れたり、疲れを癒す効果があるんですよ♪

お母さんのヨガクラスでは、ひー💦、キツーイ💦

と声も出てましたが、笑い声も出て楽しくヨガできましたね♡

ぜひ、お家でもやってみて下さいね😊

ご参加頂きありがとうございました。

楽しみにお待ちしてます😊