ふるる開放日と親子ヨガ
こんにちは!
名古屋市中川区の放課後等デイサービス・児童発達支援事業所 FululUさんでヨガ教室をしています、ヨガインストラクターのあさみです。
月に一度の親子ヨガ&お母さんのヨガクラスの日♪
親子ヨガをすると、大好きなお母さん、お子さんと触れ合うことで嬉しい♪楽しい♪気持ちが溢れて、自然とニコニコ笑顔になります😊
子供達はポーズをとる事で集中力、忍耐力もつき、安心と信頼感が得られます✨
大人も同じで、肩の凝りが取れたり、疲れを癒す効果があるんですよ♪
お母さんのヨガクラスでは、ひー💦、キツーイ💦
と声も出てましたが、笑い声も出て楽しくヨガできましたね♡
ぜひ、お家でもやってみて下さいね😊
ご参加頂きありがとうございました。
次回は2月12日10:00〜です。
楽しみにお待ちしてます😊
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