いつも忙しいママにリフレッシュの時間を💝親子ヨガイベント

こんにちは☀️

名古屋市の放課後等デイサービス＆児童発達支援事業所FululUのあさみです。

5/7(土)に母の日プレゼント🌸

親子ヨガ&お母さんのヨガ体験をさせて頂きました。

子育てや家事で中々運動する時間が無い、1人の時間が無い…
そんなお母さん達に、ぜひ身体を動かしてリフレッシュする、お子さんとの触れ合いを楽しむ時間を過ごして頂けたらと思い企画しました✨

バランスを取りながら大笑い、甘えながらくっついたり、委ねたり…
子供達は大好きなお母さんと触れ合うだけでニコニコ笑顔になっていました😊

最後にお母さんへ感謝の気持ちを込めて
マッサージとハグ💕

親子で向き合う様子や笑い声に、私も癒されました☺️

大人も子供も同じで、適度な運動をする事で、姿勢の改善から内臓や呼吸が整い、心身のバランスが良い状態になります。

特別な日ではなくても、触れ合うことはできます。
日常でぜひ、ヨガを取り入れてみて下さいね！

ご参加頂いた皆様、スタッフの皆様
ありがとうございました。