ふるる開放日と親子ヨガ

こんにちは！
名古屋市中川区の放課後等デイサービス・児童発達支援事業所　FululUさんでヨガ教室をしています、ヨガインストラクターのあさみです。

今日は月に一度の親子ヨガ&お母さんのヨガクラスの日でした♪

続けて参加して下さる方が多く、子供達は色々な動きに慣れてきたように感じます。

今日は【触れ合う】お話からスタート

身体に触れるのは勿論、目を合わせる、言葉のやり取り、思いやり…心が通っていれば、全て【触れ合う】になります。

【触れ合う】事でお子さんは安心感を得て、満たされ、優しい気持ちが育ちます。
また、見守られる事で自信がつきます✨

今日はお母さんに支えられて、バランスをとり、たくさん身体を動かしましたね！

大人のヨガクラスも「先生〜今日キツイね〜😄💦」と汗をかき、笑いながら参加して下さり、楽しく心地の良い時間になりました。

バナナやロボット歩き、飛行機のポーズetc

またお家でもやってみて下さいね😊ご参加頂きありがとうございました。

次回は12月11日10:00〜です。

お待ちしてます😊