ふるる開放日と親子ヨガ

こんにちは！
名古屋市中川区の放課後等デイサービス・児童発達支援事業所　FululUさんでヨガ教室をしています、ヨガインストラクターのあさみです。

今日は月に一度の親子ヨガ&お母さんのヨガクラスをしました♪

大好きなお母さんとペアで身体を伸ばしたり、バランスポーズに挑戦したり、アクティブに動いて沢山笑って、とても良いエネルギーの溢れる時間でした✨

お母さんのヨガタイムは肩凝り解消、股関節を柔らかく、をテーマにリラックスタイムもたっぷりの癒しのお時間に♡

あれ？固い😂

なんて笑っていたお母さんたち、是非続けてみてくださいね！

ご参加頂きありがとうございました。